Maayke Lagae

Maayke Lagae

Individuele begeleiding vanuit een lichaamsgericht kader

 

Ik ga uit van een holistische benadering, waarbij lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door nieuwe keuzes en inzichten niet alleen te begrijpen, maar deze ook lijfelijk te ervaren, ben je beter in staat deze keuzes en inzichten te integreren in het dagelijks leven.


Aan de hand van concrete technieken, ervaringsgerichte oefeningen, beelden en metaforen, krijg je tools om aan de slag te gaan waar je hier en nu last van hebt.

 

ACT

Acceptance and Commitment Therapy (kortweg ACT) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van  gedragstherapie. ACT helpt om een bewust en waardevol leven te leiden, door te leren omgaan met onaangename gevoelens, een gezonde afstand te nemen van negatieve gedachten (Acceptance), remmingen weg te nemen, en zich te richten op wat écht belangrijk is (Commitment).

 

Bij mij kunt u terecht voor individuele begeleiding, relaxatietherapie, ademhalingsoefeningen en mindfulness vaardigheden, die jou kunnen ondersteunen in het accepteren en loslaten van negatieve gedachten.

 

Opleiding

Bacheloropleiding Ergotherapie – Wellnesscoaching, specialisatie relaxatietechnieken (Howest Kortrijk)
Basisopleiding Systematisch Rehabilitatiegericht Handelen (Rino groep)
Basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy (ACT academie Drongen)
Studiedagen en workshops

Ervaring

Az groeninge Kortrijk PAAZ dienst: groepspsychotherapie, piekertraining, relaxatietherapie en assertiviteitstraining bij volwassenen met angst – en / of stemmingsstoornissen, middelen gerelateerde stoornissen
Psychiatrisch ziekenhuis Heilig Hart Ieper: Herstelgerichte en ondersteunende zorg bij langdurige psychiatrische problematiek
Psychiatrisch ziekenhuis Sint Jozef Pittem: Gesprekstherapie bij volwassenen met angst-en stemmingsstoornissen, middelen gerelateerde stoornissen

Erkend lid bij Vlaams ergotherapeuten verbond (VE)

 

Aanbod

Setting

Individuele begeleiding bij (jong)volwassenen            
 

Thema’s

  • Bewust leren leven met minder remmingen en gericht zijn op wat écht belangrijk voor je is
  • Een doel missen, niet precies weten wat je met je leven wil, maar dit wel willen ontdekken
  • Patroondoorbrekend denken
  • Sociale vaardigheidstraining
  • Psycho educatie middelenafhankelijkheid, depressie
  • Stressgerelateerde klachten
  • Hyperventilatie
  • Slaapproblemen
  • Angstklachten
  • Neerslachtigheid
  • Laag zelfbeeld, ik – versterkende interventies
  • Psychosomatische klachten
  • Pijnklachten